Lesões no ombro e cotovelo são frequentes, especialmente entre praticantes de esportes ou pessoas que realizam movimentos repetitivos no trabalho. Quando a dor surge ao levantar o braço, jogar, carregar peso ou apoiar o braço, é hora de investigar.
As causas mais comuns incluem a síndrome do impacto no ombro, as tendinites, a bursite, a lesão do manguito rotador e, no caso do cotovelo, a epicondilite lateral (conhecida como cotovelo de tenista) e medial (cotovelo de golfista).
É comum que esses problemas se agravem com o tempo quando não tratados corretamente. Por isso, o ideal é buscar orientação médica logo nos primeiros sinais de desconforto.
O tratamento vai desde reabilitação com fisioterapia até procedimentos minimamente invasivos ou cirurgias, nos casos mais complexos. Cuidar dessas articulações é essencial para manter a autonomia e prevenir limitações no futuro.
